時間：4月11日
兩百公尺操場外圈15圈25分，平均一圈100秒
左腿外側酸痛，左膝無不適，星期三快跑再看情形調整。
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- 4月 12 週二 201108:42
輕鬆跑25分
運動邦 路跑好邦手
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運動完也要記得按摩來舒緩肌肉呦~我推薦"立康" L320 它... - [22/04/26] 訪客 於文章「甘草與炙甘草的差別...」留言：
回饋您這方面資訊，我是從 PTT搜尋引擎的排名，看... - [21/12/13] 貓咪醬 於文章「左小腿腓骨痛...」留言：
若您有扭傷、肌腱炎、關節炎、肌肉痙攣、關節僵硬等問題，可以參... - [21/12/10] 什麼 於文章「右小腿酸痛...」留言：
面對慢性疼痛推薦您 "立康" L320 這台儀器，他有18種... - [20/05/29] 訪客 於文章「心臟很癢睡不著...」留言：
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請問你現在還會心臟癢嗎？我一直也會有這種問題，但醫生也說不知... - [19/12/17] 我本善良 於文章「我淺嚐生半夏...」留言：
我自已吃苓桂劑加生半夏5錢完全沒中毒感。... - [19/01/03] jasonwu2015 於文章「純手工製作金匱腎氣丸...」發表了一則私密留言
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