週里程：71km
月里程：138km
- Oct 16 Wed 2013 09:46
2013五千公尺訓練第六週(10/7~10/13)
- Oct 07 Mon 2013 09:40
2013五千公尺訓練第五週(9/30~10/6)
週里程：75km
月里程：67km
- Oct 02 Wed 2013 09:48
2013五千公尺訓練第四週(9/23~9/29)
週里程：63km
月里程：249km
- Sep 26 Thu 2013 14:34
2013五千公尺訓練第三週(9/16~9/22)
週里程：67km
月里程：186km
- Sep 17 Tue 2013 13:52
2013五千公尺訓練第二週(9/9~9/15)
週里程：55km
月里程：119km
- Sep 11 Wed 2013 09:37
2013五千公尺訓練第一週(9/2~9/8)
週里程：54km
月里程：64km
- Sep 04 Wed 2013 08:10
2013基礎訓練第二十週(8/26~9/1)
週里程：58km
月里程：197km
- Aug 27 Tue 2013 15:44
2013基礎訓練第十九週(8/19~8/25)
週里程：55km
月里程：149km
- Aug 20 Tue 2013 14:20
2013基礎訓練第十八週(8/12~8/18)
週里程：28km
月里程：94km
- Aug 14 Wed 2013 10:15
2013基礎訓練第十七週(8/5~8/11)
週里程：43km
月里程：66km
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