路跑參賽紀錄表 @ 獵豹的瑣事

成績進展表
時間	地點	400m	800m	1500m	3000m	5000m	10000m	半馬	全馬
					11:45	20:22
2001/11/1	中原體育場						42:28
2002/3/17	國道馬拉松							01:34:47
2002/12/15	台東體育場					19:41
2003/1/5	台東體育場					19:44
2003/3/9	台東體育場					19:19
2003/3/16	台東體育場	01:08
2003/3/26	台東體育場	01:01
2003/3/27	台東體育場		02:26			19:27
2003/5/18	台東體育場					18:53
2003/9/21	恆春縣城盃							01:34:18
2004/2/8	屏師體育場						42:23
2004/3/28	國道馬拉松							01:30:42
2004/11/6	太魯閣馬拉松								04:13:20
2005/12/18	台北ING馬拉松						41:06
2011/6/10	屏東體育場					24:10
2011/7/23	屏東體育場					21:50
2011/9/9	屏東教育大學					20:32
2011/10/9	台南七股							01:37:54
2011/11/5	太魯閣馬拉松								03:25:53
2011/12/4	屏東國道馬拉松								03:18:37
2012/2/24	屏東教育大壆						43:30
2012/11/4	屏東教育大壆					19:06
2012/11/25	屏東教育大壆					18:51
2012/12/1	屏東縣體育場			4:53
2013/1/16	屏東教育大壆						39:51
2013/2/24	高雄馬拉松								03:41:12
2013/3/24	台中高美馬拉松								03:21:19
2013/11/10	屏東縣運					19:20
2013/11/20	屏東教育大學				11:09
2013/11/28	屏東教育大學						39:43
2014/07/30	屏東教育大學			4:55
2014/08/08	屏東教育大學					18:59
2014/09/18	屏東教育大學				10:47
2014/10/18	屏東大學						39:31
2014/10/21	屏東大學		2:23
2014/10/26	南庄山水半馬							1:29:31
2014/10/28	屏東大學			4:53
2014/10/30	屏東大學					18:32
2014/12/4	屏東大學					18:12
2014/12/06	萬巒萬金半碼							1:26:08
2014/12/26	屏東大學				10:40
2015/01/11	高樹半馬							1:24:35
2015/11/03	屏大林森校區		2:18

日期	比賽名稱	距離	時間			Pace	地點	名次		備註
日期	比賽名稱	Km	h	m	s	Pace	地點	總名次	分組名次	備註
99/12/15	第一屆三峽鎮長盃路跑賽	11.5	1	2	0	05:23:00	三峽	438	38	首次路跑賽，前段5公里為爬坡路,極陡,前晚沒睡著,跑至最後有點失溫.
00/2/7		6		29	30	04:55:00	台北市政府前廣場
00/4/22	東北角草嶺古道adidas越野賽	9		44	40	04:58:00	草嶺古道	265/813	男25-29歲組15/52	越野路段，看到好多原住民小朋友來跑
00/5/16		9		43		04:47:00	台北市政府前廣場
00/6/10	健康活力,運動台北第三站	9.5		42	56	04:31:00	大安森林公園	120
00/6/18	第六屆水返腳路跑賽	9		41	41	04:38:00	汐止天道寺	85
00/7/2	第九屆陽明山國家公園盃路跑賽	9.5		48	14	05:05:00	陽明山	273/1862	男25-29歲組19/170
00/7/15	台北至善路路跑賽	9				00:00:00	至善路	100	男25-29歲組第5名	路很陡
00/10/22	敏盛盃全國路跑賽	11		47	9	04:17:00	石門水庫	54		女朋友第一次陪我去
00/11/19		9.5		37	40	03:58:00	台北大佳河濱公園	61	男25-29歲組第5名
00/12/23	坪林北勢溪高架橋路跑賽	11.7		52	25	04:29:00	坪林	56
01/8/11	健康活力,運動台北路跑賽	8		31	18	03:55:00	華江橋	75	男25-29歲組第5名
01/10/21	三峽鎮第四屆健康盃路跑賽	11.5		50	51	04:25:00	三峽	35	男25-29歲組第3名	首次獲得獎盃一座
01/11/1	10公里自我測驗	10		42	28	04:15:00	中原大學
01/11/4	2001台北國際馬拉松賽	19.6	1	30	18	04:36:00	台北市政府前廣場	123/587	男25-29歲組9/52	後半程腿酸有一小段走走停停 ,因為前三天白目測10000公尺
01/12/22	健康活力,運動台北第八站	9.4		40	16	04:17:00	動物園	80	男25-29歲組第6名	氣溫8度前段極陡
02/3/17	2002台北國際國道霖園馬拉松	21	1	34	47	04:31:00	中山高汐止—五股段	99/1130	男30-34歲組9/87	獎盃一座
02/5/4	中二高通車馬拉松	16	1	27	0	05:26:00	南投	95		下午5點起跑里程超過甚多，跑甚累
02/10/26	台東大學城越野路跑賽	4.5				00:00:00	台東知本	6	男丙組第1名	獎盃一座，獎狀一張
02/12/15	5000公尺自我測驗	5		19	41	03:56:00	台東體育場
02/3/1	5000公尺自我測驗	5		19	44	03:57:00	台東體育場
03/3/9	5000公尺自我測驗	5		19	19	03:52:00	台東體育場
03/3/16	400公尺自我測驗	0.4		1	8	02:50:00	台東體育場
03/3/26	台東師範學院實習運動會400公尺	0.4		1	1	02:32:00	台東體育場		男丙組第1名	破大會紀錄
03/3/27	台東師範學院實習運動會5000公尺	5		19	27	03:53:00	台東體育場		男甲組第4名	第四名七人參賽，首次參加五千公尺競賽、跑的太保守
03/3/28	台東師範學院實習運動會800公尺	0.8		2	26	03:03:00	台東體育場		男丙組第1名
03/3/29	台東師範學院實習運動會異程接力	1		2	34	02:34:00	台東體育場		男丙組第1名	破大會紀錄
03/5/18	5000公尺自我測驗	5		18	53	03:47:00	台東體育場
03/9/21	2003恆春縣城盃全國路跑賽	21	1	34	18	04:29:00	恆春	49	12	沒啥準備
04/2/8	10000公尺自我測驗	10		42	23	04:14:00	屏師體育場
04/3/28	2004NIKE台北國際國道馬拉松	21	1	30	43	04:19:00	中山高汐止—五股段	120	男30-34歲組第12名	半程馬拉松PR 獎牌一面
04/11/6	2004太魯閣國際馬拉松	42.195	4	13	20	06:00:00	太魯閣	343	48	初馬，受傷導致訓練不足
05/11/19	94年台北市中小學師生盃路跑錦標賽	8.8		35	54	04:05:00	大佳河濱公園		男教職員組第8名	獎狀一張
05/12/18	2005ING台北國際馬拉松	10		41	6	04:07:00	台北	164	男30-34歲組第8名	獎盃一座，10公里PR
11/7/17	2011蘇澳冷泉路跑賽	11.88		56	58	04:47:00	蘇澳	68	男31-39歲組第20名	五年半來第一場比賽
11/10/9	2011台南府城秋季半程馬拉松賽	21.43	1	37	54	0:4:34:00	七股	27/1228	男30-44歲組第15名	里程多400公尺
11/11/5	2011太魯閣馬拉松	42.195	3	25	53	04:52:00	太魯閣	58	男31-39歲組第12名
11/12/4	2011屏東國道馬拉松	42.195	3	18	37	04:45:00	屏東	40	男31-39歲組第8名	馬拉松PR ，獎盃一座
12/11/4	五千公尺自我測驗	5		19	6	03:49:00	屏東教育大學			前測
12/11/25	五千公尺自我測驗	5		18	51	03:46:00	屏東教育大學			總結測驗五千公尺PR
12/12/1	101屏東公教運動會	1.5		4	53	03:15:00	屏東縣體育場			第一次1500公尺比賽
13/1/16	一萬公尺自我測驗	10		39	51	03:59:00	屏東教育大學
13/2/24	2013高雄馬拉松	42.195	3	41	12	05:15:00	高雄	249	91	狀況多，後半跑跑走走
13/3/24	高美濕地馬拉松	42.195	3	21	19	04:46:00	清水	34	10
13/11/10	屏東縣運動會	5		19	20	03:52:00	屏東	2
13/11/28	一萬公尺自我測驗	10		39	43	0:3:58:00	屏東教育大學			一萬公尺PR
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